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Nati Mota fala sobre atividade física para todos os corpos

Praticar #atividade física oferece inúmeros benefícios para o corpo e a mente, algo amplamente reconhecido. No entanto, muitas pessoas com corpos fora do padrão enfrentam a falta de profissionais que ofereçam o devido acolhimento. Por isso, entrevistamos hoje a wonder Nati Mota, uma mulher gorda e profissional de educação física há 15 anos. Ela inicia hoje o #TreinoWonder, uma série de lives dedicadas ao bem-estar da nossa comunidade.




Nati compartilha que sempre teve uma afinidade com a atividade física na escola, porém, houve um período em que começou a se sentir desconfortável. "Quando criança, não desfrutava tanto desse momento na rotina escolar, e isso se deve, como muitos podem se identificar, à gordofobia. Hoje, compreendo que muitas pessoas desenvolvem uma aversão aos exercícios devido a experiências como as aulas de Educação Física, o que é lamentável. Foi por essa razão que decidi que essa seria uma das minhas maiores missões."


Com a intenção de auxiliar as pessoas a aprimorarem sua relação com a atividade física de maneira divertida e inclusiva, Nati criou o projeto "Saúde GG" há 6 anos. Este projeto tem como objetivo promover o bem-estar e a saúde em corpos diversos, oferecendo um ambiente acolhedor e acessível para todos.


Sobre o #TreinoWonder, Nati compartilha: "Eu desejo ver todas essas pessoas se movimentando, felizes com sua prática, cheias de energia e satisfeitas. O objetivo é tornar as aulas acessíveis para todos, especialmente para aqueles que não estão praticando exercícios atualmente. As sessões serão diversificadas, incluindo fortalecimento, equilíbrio, alongamento e mobilidade, com duração máxima de 30 minutos."


Para quem não sabe, a relação da Nati com a Wonder Size não é recente; ela está conosco desde o começo e foi uma das nossas primeiras clientes. "Acompanho a trajetória da Wonder desde o início, comprei a primeira calça que a Wonder fez e continuo comprando, pois não ficam transparentes, não enrolam, secam rápido, não ficam com cheiro de suor, não grudam pelos… enfim, amo. Minha peça favorita é a Legging Joana Dark com bolso Emana®", revela.



Gostou de conhecer mais sobre Nati Mota? Vamos começar a semana com muito movimento e positividade junto com ela no nosso #TreinoWonder? Hoje, segunda-feira (06), às 19h, em nosso perfil no Instagram!

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2 Comments


O trabalho da Nati é maravilhoso, a parceria com a Wonder será sucesso !!!

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Que show! Quero muito participar dessas lives!

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