Oi Wonders tudo bem?

Que a proteína é um macro nutriente super importante pra nossa saúde isso todas já sabemos né?

Mas a real é que muitas vezes a gente não consegue bater nossa meta de proteína diária pq haja carne e ovo pra comer né? E o Whey se torna um aliado nessa hora.

Além de ser uma refeição rápida e prática, o sabor doce sempre agrada as formigas de plantão!

Dito isso, resolvi provar um whey que vem sendo muito falado, que é da marca Growth.

Hoje provei o sabor doce de leite e achei bem agradável no paladar, tomei batido com água gelada,.leite em pó e café solúvel. Ficou uma delícia.

Porém, senti que ele quase instantaneamente me deu inchaço abdominal e uma sensação de estufamento, que outros Wheys não me dão.

Quais outras marcas recomendo: Dux e Adaptogen, os sabores são diversos e não sinto aquele retrogosto de adoçante.

Vamos deixar aqui nossas dicas de Whey para ajudar outras Wonders?